โคคิวเทน Coenzyme Q10 (CoQ10) คืออะไรเรามาทำความรู้จักกันก่อนนะค่ะ

              อย่างไรก็ตามเรามารู้จักกับ Cell ในร่างกายกันก่อนนะค่ะ เซลล์นั้น เป็นโครงสร้างที่สำคัญมากที่สุดของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดเลยทีเดียว โดยแต่ละ Cells นั้นจะมีองค์ประกอบที่สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วยตัวเองค่ะ โดยการนำสารอาหารต่างๆ ที่เรากินเข้าไป เข้าไปใน Cells และเปลี่ยนสารอาหารที่เข้าไปนั้นให้กลายเป็นพลังงานเพื่อความอยู่รอดของ Cells นั้นๆ และในการสร้างพลังงานของเซลล์นั้น จะเกิดขึ้นที่บริเวณเซลล์ ของส่วนที่เราเรียกกันว่า “ไมโตครอนเดรีย (Mitochondria)” จำวิทยาศาสตร์ สมัย มปลาย วิชาชีวะ กันได้ หรือเปล่าค่ะ ซึ่งถ้าเซลล์นั้นได้รับพลังงานที่ไม่เพียงพอ ก็จะทำให้เกิด เซลล์ทำงานผิดปกติได้ค่ะ ตัวอย่างเช่นเช่น หากเป็๋นเซลล์หัวใจ และไม่ได้รับพลังงานที่เพียงพอ แน่นอนหัวใจ ก็จะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ หรือ ถ้าหากเซลล์ผิวหนัง ไม่มีพลังงานเพียงพอ ก็จะทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร นั่นเองจ้า

              โคเอนไซม์ คิวเทน ( Coq10 ) เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า ยูบิกควิโน (Ubiquinone) หรือเรียกสั้นๆ ว่า CoQ10 โคคิวเทน หลายคนคงสงสัยว่า Q10 มาจากอะไร ตัว Q มาจากสารที่ชื่อ ควิโน 10 มาจากจำนวนของสารไอโซพรีนิลที่มากเกาะ กับ ควิโน และเป็นตัวที่ช่วยการทำงานของเอนไซม์จึงเรียกว่า โคเอนไซม์

         คุณสมบัติของ Coq10 คือ ละลายได้ดีในไขมัน หน้าที่คือช่วยในการสร้างพลังงานเป็นขุมพลัง ให้แก่ Cells พบว่า 95% ของพลังงานที่ร่างกายมนุษย์สร้างขึ้นต้องใช้ โคคิวเทน ร่างกายสามารถสร้าง Coq10 ขึ้นเองได้โดยอาศัยกรดอะมิโนฟีนิลอะลานีนหรือไทโรซีนตัวใดตังหนึ่งจากอาหารหมู่โปรตีน และวิตมมินบี 6

             การปรุงอาหารด้วยความร้อนจะทำลาย Coq10 ลงไป 40% ดังนั้นจึงควรเลี่ยงการปรุงอาหารที่ผ่านความร้อนเป็นเวลานาน ไม่ใช่เห็นว่าเนื้อหมูมี สูง หากรับประทานเนื้อหมูแล้วจะได้ Coq10 สูงตาม ถ้าเนื้อหมูนั้นต้มหรือทอดนาน โคเอนไซม์ คิวเทนก็สลายไปหมด ในประเทศที่พัฒนาแล้วมีการประมาณว่าคนส่วนใหญ่ได้รับโคเอนไซม์ คิวเทนวันละ 3-6 มิลลิกรัม

            Coq10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ค่อนข้างแรง จึงช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะเซลล์ที่กล้ามเนื้อหัวใจ ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนให้แก่เซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ลดอนุมูลอิสระในร่างกาย มีบทบาทสำคัญในการบำรุงผิวพรรณ ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวหนัง ป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอย หรือชะลอการแก่ก่อนวัยนั่นเอง เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และเป็นตัวร่วมในกระบวนการหายใจระดับเซลล์นั่นเอง

             Coq10 ช่วยป้องกันและรักษาโรคหัวใจ ช่วยชะลอการเกิดโรคพาร์กินสัน (Parkinson’s disease) พบว่าผู้ป่วยที่เป็น โรคพาร์กินสัน เบาหวาน มะเร็ง เอดส์ จะมีปริมาณ Coq10 ค่อนข้างต่ำ Coq10 ลดการสันดาปไขมัน ลดไขมันในเลือด และ ลดคอเลสเตอรอล ลง

              พบว่า 43 ของคนไข้ที่ป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง จะขาด Coq10 เช่นกัน และเมื่อให้คนไข้ที่ป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง 110 คนรับประทาน Coq10  255 มิลลิกรัม ติดต่อกันนาน 3 เดือน ผลตรวจพบว่าความดันโลหิตลดต่ำลง โดยสามารถลดความดันโลหิตเฉลี่ยจาก 157/94 ไปเป็น 148/85

              การวิจัยในประชากรกลุ่มใหญ่ คนไข้ 363 คนจาก 13 คลินิก พบว่า CoQ10 ลดความดันโลหิตค่าหัวใจบีบตัวลง 18 มิลลิเมตรปรอท และค่าหัวใจคลายตัวลง 11 มิลลิเมตรปรอทโดยปราศจากผลข้างเคียงใดๆ

              การรับประทาน CoQ10 65 มิลลิกรัม ครั้งต่อวัน นาน 2 เดือน สามารถลดน้ำตาลในเลือด ไขมันในเลือด และผลเสียจาการสันดาปไขมันได้ จนอยู่ในระดับที่ปกติ

             ผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน 80 คนรับประทาน CoQ10 1.2 กรัม พบว่าลดอาการของโรคได้ 45%

             ดังนั้นพลังงานในระดับ Cells จึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก สำหรับเราเมื่อเรามองเห็นถึงความสำคัญของพลังงานในระดับ Cells แล้ว ก็จะเกิดคำถามขึ้นมาว่า แล้วเราจะทำให้มีการผลิตพลังงานระดับ Cells ได้อย่างสมบูรณ์อย่างไร ซึ่งคำตอบก็คือ “โคคิวเทน” CoQ10 เป็นสารซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในไมโตคอนเดรีย (Mitochondria) นั้นเองซึ่งไมโตคอนเดรียนี้จะทำหน้าที่ผลิตพลังงานให้แก่ Cells โดยพลังงานดังกล่าวนั้น จะอยู่ในรูป ATP(Adenosine triphosphate) ซึ่งเป็นพลังงานขั้นพื้นฐานของ Cells นั่นเอง สรุปแล้วหน้าที่หลักของ CoQ10 คือช่วยในการเร่งปฏิกิริยาผลิตพลังงานภายในร่างกายทั้งหมดนั่นเองค่ะ

ไม่รู้จะซื้อ CoQ10 ยี่ห้อไหนดี โทรติดต่อสอบถามได้เลยนะค่ะ 085-155-1372

อาหารเสริม Coenzyme q10 (Coq10)

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Avalon Organics, CoQ10 Repair, Facial Cleansing Milk, 8.5 fl oz (251 ml)

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 785 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ California Gold Nutrition, CoQ10, Naturally Fermented, 100 mg, 30 Veggie Softgels

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 585 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Doctor s Best, Best Red Yeast Rice 1200, with CoQ10, 1200 mg, 180 Tablets

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 1,155 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Doctor s Best, CoQ10, with BioPerine, 100 mg, 120 Softgels

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 875 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Doctor s Best, CoQ10, with BioPerine, 100 mg, 120 Veggie Caps

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 885 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Doctor s Best, High Absorption CoQ10, 200 mg, 60 Veggie Caps

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 1,055 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Healthy Origins, CoQ10 Gels ( Kaneka Q10 ), 100 mg, 60 Softgels

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 815 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Healthy Origins, CoQ10, 100 mg, 150 Softgels

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 1,345 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Healthy Origins, Ubiquinol , 100 mg, 150 Softgels

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 2,450 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Natural Factors, Coenzyme Q10, 100 mg, 120 Softgels

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 1,515 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 1,055 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Now Foods, CoQ10, 30 mg, 240 Vcaps

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 1,215 ฿

รายละเอียดสินค้า

อาหารเสริม coq10 ยี่ห้อ Now Foods, Solutions, CoQ10 Antioxidant Serum, 1 fl oz (30 ml)

จำหน่าย ซื้อ ขาย อาหารเสริม...

ราคาลดพิเศษ: 875 ฿

รายละเอียดสินค้า